Laufen im Bregenzerwald

Genusslaufen & Trailrunning in Vorarlberg

Rund um das Hotel Löwen in Lingenau erwarten Sie abwechslungsreiche Strecken für Läufer und Trailrunner in Vorarlberg. Der Bregenzerwald bietet sanfte Wege sowie anspruchsvolle Trails. Die frische Bergluft, abwechslungsreiche Wege und die herrliche Kulisse sorgen für unvergessliche Laufrunden morgens bei Sonnenaufgang oder in der Abenddämmerung.

Laufstrecken im Bregenzerwald

Für Genussläufer
Genießen Sie leichte, ebene Routen entlang der Bregenzerach, über herbstlich gefärbte Wiesen und durch die Wälder rund um Lingenau. Diese sanften Strecken eignen sich ideal für entspannte Laufeinheiten oder einen aktiven Spaziergang im goldenen Licht des Herbstes.

Ambitionierte Läufer
Ambitionierte Läufer finden im hügeligen Gelände des Bregenzerwaldes abwechslungsreiche Strecken mit anspruchsvollem Höhenprofil. Waldwege, Wiesenpfade und kleine Anstiege fordern die Kondition – und belohnen mit Panoramablicken über das herbstliche Vorarlberg.

Trailrunning
Für erfahrene Sportler bietet die Region perfekte Bedingungen zum Trailrunning in Vorarlberg: Schmale Bergpfade, Wurzeltrails und knackige Anstiege führen durch beeindruckende Naturlandschaften, etwa im nahegelegenen Naturpark Nagelfluhkette – ideal für den herbstlichen Trailrun mit Tiefenblick.
 

Top Lauf- & Trailrunningrouten in Vorarlberg

1. Negrelli‑Trail (Rotenberg‑Runde)

  • Distanz: 11,5 km
  • Dauer: ca. 2 h
  • Höhenmeter: ↑ 435 m / ↓ 435 m
  • Schwierigkeit: schwer

Beschreibung: Anspruchsvoller Trail von Lingenau über Rotenberg und Hittisau, vorbei an der historischen Gschwendtobel‑Brücke (Subersach). Wechselnde Wald-, Forst- und Almwege, mit spannenden Abstiegen durch Tobel. 

 

 

2. Panorama-Runde Lingenau (inkl. Dörnlesee)

  • Distanz: ca. 10 km (≈6,5 Meilen = 10 km)
  • Dauer: ca. 2 h 40 min
  • Höhenmeter: mittel (geschätzt ~400 hm)
  • Schwierigkeit: mittel

Beschreibung: Runde zum Dörnlesee, entlang alter Bahntrasse und durch herbstliche Waldstrecken mit herrlichem Ausblick auf’s Bregenzerwald‑Panorama. 

 

 

3. Quelltuff-Runde (Subersach‑Rundweg)

  • Distanz: 8 km
  • Dauer: ca. 2 h 30 min
  • Höhenmeter: ↑ 379 m / ↓ 379 m
  • Schwierigkeit: mittel

Beschreibung: Naturlehrpfad entlang bizarrer Kalktuff-Quellen (Subersach) mit Holzstegen, Tobel und Wiesenlandschaft – Genusslauf mit geologischer Note. 

 

 

4. Rotenberg‑Schnupperlauf

  • Distanz: 8,4 km
  • Dauer: ca. 2 h 50 min
  • Höhenmeter: ↑ 288 m / ↓ 288 m
  • Schwierigkeit: mittel

Beschreibung: Familientaugliche Tour auf Rotenberg, mit Alm, Wald, Tobeln und Panorama – ideale leichte Herbstrunde.

 

 

5. Egg – Alberschwende – Wasserfall – Schwarzach

  • Distanz: 21 km
  • Dauer: ca. 3 h 45 min
  • Höhenmeter: ↑ 591 m / ↓ 591 m
  • Schwierigkeit: mittel

Beschreibung: Externe, aber nahegelegene Strecke: entlang der alten Bahntrasse Bregenzerach, Steig zum Alberschwender Wasserfall, weiter nach Oberbildstein und Schwarzach – herrliche Herbstdimension.
 

Kraft tanken im Hotel Löwen

Entspannen Sie nach Ihrer Laufrunde im Hotel Löwen. In der Gaststube Brennar verwöhnen wir Sie mit regionalen Köstlichkeiten, damit Sie neue Energie tanken können.

Das Team des Hotel Löwen ist Ihnen bei der Planung Ihrer perfekten Laufstrecke im Bregenzerwald behilflich.
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FAQ

Am häufigsten gestellte Fragen

Im Bregenzerwald gibt es mehrere beeindruckende Trailrunningrouten, darunter die Negrelli‑Trail (11,5 km, schwer), die Panorama-Runde Lingenau (10 km, mittel), die Quelltuff-Runde (8 km, mittel) und den Rotenberg‑Schnupperlauf (8,4 km, mittel).

Die Dauer einer Trailrunningtour variiert je nach Strecke. Zum Beispiel dauert der Negrelli‑Trail etwa 2 Stunden, während die Panorama-Runde ca. 2 Stunden und 40 Minuten in Anspruch nimmt.

Einige Strecken sind für Anfänger geeignet, wie der Rotenberg‑Schnupperlauf, der familientauglich ist. Für fortgeschrittene Läufer gibt es anspruchsvollere Routen wie den Negrelli‑Trail.

Das Team des Hotel Löwen unterstützt Sie gerne bei der Planung Ihrer perfekten Laufstrecke im Bregenzerwald. Sie können Ihren Aufenthalt online buchen oder unverbindlich anfragen.

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